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有种健身叫朋友圈健身,3成女生只拍照,还有

2018-08-09 22:45编辑:7890tg.com人气:


与其说办健身卡,不如说这是一种习惯,有些人是健身打卡,而有些是拍照打卡。

对于健身,小编有以下2点建议:

1、如果想尝试健身房,可以先选择办短期健身卡。

一般来说办短期健身卡的人要比办长期的人更加勤快,她们更加珍惜这短短两个月的健身时间,而办长期健身卡的人总是想着还有这么长时间,下次开始也不迟。

短期健身卡也是你了解熟悉健身房的一种方式,发现自己不适合可以换另一家,还不用担心健身房倒闭的风险!

2、同伴是坚持下来的重要因素。

与同伴一起健身会比较有乐趣, 传世私服传世私服,也会给自己心里一个竞争和比较。最好选择一个爱健身或是有过健身经验的伙伴,这样她可以给你帮助和监督。小编建议大家采取“有偿监督”的形式互相督促对方锻炼,只有荷包“掉血”的教训,才有好的身材!

(来源:风度男人网)

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